ビタミンＣ(アスコルビン酸）は 現代人に必要不可欠なビタミンです。
ビタミンの中でも 最も大量に必要で 多彩なパワーを発揮します。
特に きれい肌をつくるのに欠かせないコラーゲンの生成と深く関わっています。
コラーゲンの合成を助けるビタミンＣが不足すると コラーゲンがうまく
つくられず 細胞同士の結合が弱まって 骨や血管がもろくなってしまいます。
そして 美容の大敵である肌あれが おこりやすくなります。
ビタミンＣ の働き
◇コラーゲンを作るサポーター
コラーゲンの生成に深く関与しています。
◇メラニン色素の生成を抑制
メラニン色素の生成を抑えて、シミを治すのに役立ちます。
◇免疫力を高める
ウィルスなどの病原体から からだを守る免疫の主役、
白血球の働きを助けます。
◇鉄分の吸収を促進する
鉄分の吸収を助け、貧血の改善に効果があります。
◇胃がんの原因物質の生成を抑制
胃がんの原因のひとつといわれるニトロソアミンの生成を抑制します。
◇抗酸化ビタミンとして活躍
からだに悪影響を及ぼし 老化や病気の原因となる物質を無毒化します。
◇コレステロール値をさげる
コレステロール値を下げ、とくに悪玉（ＬＤＬ）コレステロールを減少させます。
◇ストレスを和らげる
ストレスに対抗する抗ストレスホルモンの合成をたすけます。